Váltsd le a szokásos reggeliket!
Na és mi a helyzet akkor, ha hiába próbálod bevetni a korábbi tippeket, a gyerekeid folyton csak azt ismételgetik, hogy ilyen korán még egyáltalán nem éhesek?
Ez esetben sincs veszve a dolog, egyszerűen csak váltsd ki a reggelit egy egészséges smoothie-val!
Szeletelj fel kis darabokra egy almát és egy banánt, majd öntsd bele a turmixba. Adj hozzá 3 dl tejet és egy evőkanál mézet (a még édesebb aromáért), és már kapcsolhatod is be a gépet.
Olvass még a témában
Mindössze néhány percet vesz el a rutinodból, és a gyerekek nem csak szívesen fogyasztják reggeli helyett, de biztosítja számukra a lendületet is. És még akár útközben is megihatják!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
