Alma
„Minden nap egy alma az orvost távol tartja” – szól a mondás, és érdemes is megfogadni, mert az alma egy igazi szupergyümölcs. Erősíti az immunrendszert, rákmegelőző, gyulladáscsökkentő hatással bír, segít a vírusok és baktériumok leküzdésében, továbbá májvédő szerepet is betölt.
Ősszel van igazán szezonja, ekkor a legfinomabb ez a gyümölcs, ráadásul a fogyásban is nagy barátunk lehet, ugyanis alacsony kalóriatartalmának köszönhetően bátran fogyaszthatjuk.
Készíthetünk belőle sütit, lekvárt, befőttet, köretet, vagy egy pikáns őszi salátát! Olvass még a témában
Próbáld ki ezt! Almás kéksajt saláta
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
