A szex 5+1 meglepő egészségügyi előnye

3. Mentális egészség javítása

Az intimitás nem csupán fizikai, hanem mentális jólétünkhöz is hozzájárul. A szexuális aktus során felszabaduló endorfinok és oxitocin hormonok segítenek mérsékelni a stresszt, javítják a hangulatot és elősegítik az általános jólét érzését. E hormonok stresszcsökkentő szerepe vitathatatlan, hiszen hatásukra a testi feszültségek enyhülnek és a szorongás mértéke csökken.

További pozitív hatás a szexuális aktivitásból fakadó önbizalom növekedése, mely közvetlenül járul hozzá az egyén pszichológiai stabilitásához. Az önbizalom erősítése révén csökken annak esélye, hogy komolyabb mentális problémák, mint a depresszió vagy az alacsony önértékelés alakuljanak ki.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akiknek október tartogat egy nagy felismerést

A nagymamám titkos hozzávalója: ettől lett sokkal finomabb a pörköltje

Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem

Ez a 3 csillagjegy lassan esik szerelembe, de akkor egy életre szól

Véletlenül vettem észre, hogy a párom albérletet keres – fogalmam sem volt, mire készül

3 csillagjegy-pár, akiknek az ősz eljegyzést vagy összeköltözést hoz