Psszt! 5+1 női tipp, hogy minden eddiginél csábítóbb legyél

Ha kíméletlenül őszinte akarsz lenni magadhoz, simán bevallhatod, hogy főleg mások kedvéért szoktál kiöltözni.

Pontosabban azért, hogy minél előnyösebb színben tüntesd fel magad előttük.

Legyen szó várva várt randiról, fontos munkahelyi megbeszélésről vagy barátnős kávézásról, egyfajta megfelelési vágytól fűtött versenyszellem sarkall a „nincs egy rongyom se!” megállapítás utáni shopping-túrára.

De mi lenne, ha olykor saját magadért bújnál valami elképesztően fantasztikus göncbe, hogy leplezetlenül megcsodáld, milyen szuperül festesz benne?

Ezzel az önbizalom-növelő gyakorlattal elérheted, hogy melegítőben vagy pizsamában is extra-magabiztos legyél – illetve nélkülük is…

Kipróbáltad már, milyen érzés úti cél nélkül sétálni, pusztán a tevékenység kedvéért?

És azért, hogy minden apró mozdulatot átérezz közben? A „testben lét” élménye egészen felemelő tudatszintre repíthet el – ugyanezen nyugszik a jóga alapelve.

Mindenfajta élvezetes testmozgástól egyre inkább magadénak érzed a tested, ami kirobbanó hatást gyakorol a vonzerődre.

Ráadásul a rendszeres mászkálás jót tesz a szívednek és az érrendszerednek: már heti ötször félóra is elég ahhoz, hogy mérhetően csökkenjen a vérnyomásod, a pulzusszámod és a koleszterinszinted.