8 szexgyilkos tényező

8 szexgyilkos tényező

Címlap / Szerelem / Párkapcsolat / 8 szexgyilkos tényező

Parkolópályára került a szexuális életed? Egyszerűbb azt suttogni esténként, hogy fáj a fejed? Ennek bizony komoly okai lehetnek. Lássunk párat közülük!

Stressz

Talán az a típusú személyiség vagy, akire az élet számos területén ösztönzőleg hat egy kis feszültség. Nos, a szex semmiképpen sem tartozik ezek közé.
Munkahelyi vagy pénzügyi gondok, egy beteg családtag ápolása – csupán néhány azon körülményekből, amelyek csökkenthetik a libidót. Stresszkezelési technikák elsajátításával, relaxációval lazíthatsz.

Konfliktusok

A megoldatlan párkapcsolati problémák könnyen véget vethetnek az ágybeli harmóniának.
A nők első számú szexgyilkosa az érzelmi bizonytalanság. Az egyoldalú viták, a kommunikáció vagy a bizalom hiánya mind gátat szabhatnak a vágyaidnak.

Alkohol

Egy pohárka után előfordulhat, hogy levetkőzöd a gátlásaidat, ennél több azonban könnyen megárthat.
Spiccesen talán megnő a szexuális étvágyad, a párodat viszont nem biztos, hogy beindítod abban az állapotban.

Alváshiány

Az alvási apnoe, azaz a légzéskimaradás és a kóros álmatlanság a leggyakrabban ide kapcsolódó kórkép, de a könnyen lehet, hogy egészséges vagy, csak egyszerűen nincs időd eleget aludni.
Napi hét óránál semmilyen körülmények között ne érd be kevesebbel!

Kisbaba

Egy gyermek születésénél nincs csodálatosabb, ám ha nem vigyázol, anyai szereped a női lét rovására mehet. Ha megteheted, bízd a nagyszülőkre néha a kicsit, vagy fogadj föl alkalmanként egy bébiszittert.
Próbáld megőrizni a testi-lelki egyensúlyod, amennyire csak lehet! Nyilván az első néhány hétben nem ez az elsődleges szempont, de a hónapokig tartó hajszoltságot megsínyli a párkapcsolat.

Gyógyszerek

Az antidepresszánsok, a vérnyomást beállító szerek, a fogamzásgátlók, a kemoterápia, a HIV elleni készítmények és a fájdalomcsillapítók csökkenthetik a szexuális étvágyad.
Ha ilyen mellékhatást tapasztalsz, ne szégyellj konzultálni az orvosoddal! Szinte az összes gyógyszernek van azonos hatással bíró, ám más összetételű változata, ami megoldást nyújthat a problémádra.

Testképzavar

Nehéz szexinek lenni, ha valósággal szenvedsz attól, amit a tükörben látsz. Hiába imád a kedvesed, ha túl kövérnek vagy soványnak tartod magad, még a pásztorórák alkalmával is ez fog járni a fejedben, ami hosszú távon megöli a libidót.
A legjobb, amit tehetsz, hogy elkezdesz edzeni, hiszen a sportoláskor termelődött boldogsághormon valósággal felszabadít.

Depresszió

A depresszió egyik első jele lehet, hogy nem kívánod a szexet. Amennyiben úgy döntesz, hogy szakemberhez fordulsz, mindenképpen legyél őszinte – csak így várhatsz hatékony segítséget!
Koránt sem biztos, hogy pirulák szedésére fog „ítélni”, talán néhány terápiás beszélgetés is megteszi a magáét.

VIDEO Ezek a szerencsehónapjaid 2024-ben

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!