A zöldség, amiből nem eszel eleget, a dietetikus szerint – pedig az ünnep sztárja is lehet!
A karácsonyi időszak nem csak a sütikről és a zsíros fogásokról szólhat: miért ne csempésznél egy kis egészséget…
2024.12.21.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A karácsonyi időszak nem csak a sütikről és a zsíros fogásokról szólhat: miért ne csempésznél egy kis egészséget…
Sokszor érzed azt, hogy valami még hiányzik a karácsonyodból? A választ talán a számmisztika rejti, ami mélyebb betekintést…
Már kellően ünnepi hangulatban vagy, de még keresed a lehetőségét, hogyan dobhatnád fel a karácsonyt? A legötletesebb játékok…
Minden zodiákusnak vannak erősségei és olyan területek is akadnak, amiken nem tudnak megfelelően teljesíteni. Neked mi a gyengeséged?
Még ötleteket gyűjtesz a karácsonyi terítékekhez? Ne keresgélj tovább, az alábbi inspirációk egész biztosan meghozzák a kedvedet a…
Az ünnepek során rengetegen szembesülnek párkapcsolati kihívásokkal – olyannyira, hogy a statisztikák szerint a karácsony az egyik toplistás…
Karácsony idején mindenki arra vágyik, hogy a szeretet és meghittség jegyében teljenek az ünnepei, de ez nem mindenkinek…
Itt az ünnepi szezon, de még mindig nem áll készen az otthonod a karácsony fogadására? Ne aggódj, néhány…
Az ünnepek során összegyűlik a család apraja-nagyja és sokan már előre félnek a beszélgetések kínos kimenetelétől.
Már két éve növényi étrendet folytatok, azaz nem ettem állati eredetű „összetevőket”, beleértve a tojást és a tejtermékeket.Az…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
