Hogyan hat a „nyugati étrend” az egészségedre? Friss kutatás mutatja be
Meg szoktad nézni, mások mit raknak a kosarukba vagy mit tesznek a szalagra a kasszánál? Szakmai ártalom, de…
2025.04.27.
Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Meg szoktad nézni, mások mit raknak a kosarukba vagy mit tesznek a szalagra a kasszánál? Szakmai ártalom, de…
Egy tavaszi túra vagy egy piknik a szabadban – elsőre semmi sem utal arra, hogy egy apró, alig…
Talán már kívülről fújod a zodiákusod jellemzését, de tudtad, hogy a jegyedhez tartozó uralkodó bolygó is rengeteget elmond…
Az elmúlt években szinte teljesen kikopott az életemből az alkohol. Legfeljebb valamilyen komolyabb esemény alkalmával kortyolok el egy-egy…
Egyre többen élnek együtt kutyával, miközben világszerte számos országban – így Magyarországon is – csökken a gyermekszületések száma.…
A tavaszi finomságok könnyedebbek és frissebbek, és általában egyszerűbben elkészíthetőek. Te is szereted az egészséges és változatos ételeket?…
A május a tavasz egyik legszebb hónapja, amikor a növények szinte mindenütt virágba borulnak – te is a…
4 csillagjegy idén tavasszal nemcsak új lehetőségekkel találja szembe magát, hanem saját belső erejét is másképp kezdi látni.…
Vannak „örökérvényűnek” szánt családi bölcsességek. Tudod, azok a mondatok, amiket gyerekként százszor hallottál és szinte beléd égtek, akár…
Minden generáció keresi a boldogság titkát: szüleink is azt hitték, hogy ha betartják a társadalom által diktált „sikerrecepteket”,…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.