Az elmúlt években szinte teljesen kikopott az életemből az alkohol. Legfeljebb valamilyen komolyabb esemény alkalmával kortyolok el egy-egy pohár bort, de sokkal jellemzőbb, hogy inkább vállalom a sofőr szerepét, mintsem egyetlen ital miatt legyen kérdéses, hogyan jutunk haza.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ez persze nem jelenti azt, hogy a környezetemben ne lenne téma az alkoholfogyasztás. Sőt, az ismerőseim között rengetegen rendszeresen isznak, ráadásul sokkal többet, mint amennyi „indokolt” lenne – főleg, a legújabb ajánlások alapján.
De vajon mennyi az, ami egészségügyi szempontból még „belefér”?
Egy friss kutatás szerint jóval kevesebb, mint ahogy azt eddig hittük. Sokáig tartotta magát az a nézet, hogy napi egy pohár vörösbor kifejezetten jótékony hatású lehet, különösen a szív- és érrendszerre. (Ne feledjük el azt se, hogy kismamáknak is állandó volt ez az ajánlás, csak esetükben vashiányra hivatkoztak az orvosok.)
Ennek az elméletnek az egyik legismertebb példája a „francia paradoxon”, amely szerint a franciák annak ellenére élveznek alacsonyabb szívbetegség-kockázatot, hogy étrendjükben bőven akad zsíros és nehéz étel. Hogy, hogy nem, pont a borfogyasztást hozták ki, mint védelmet nyújtó szokást.
A cikk folytatódik, lapozz!
Neked is mindig fáj a fejed a vörösbortól? Ez az oka!
