Semmi szokatlan bölcsességet nem árulunk el, egyszerű és elérhető szépség-tippekkel szeretnénk szebbé tenni Téged.
1. Amit napi rendszerességgel fogyasztunk, a víz.
Akár el is felejtheted azt a régi szabályt, amely napi 8 pohár víz ivására buzdít. Csak akkor igyál, amikor szomjas vagy.
Bár nincs összefüggés a közt, hogy mennyi vizet iszol naponta és mennyire hidratált a bőröd, mégis ha ki vagy száradva, nem olyan szép az arcszíned – a bőr száraz és pikkelyes.
Ezen kívül, ha minden étkezés előtt iszunk egy pohár vizet, nem fogjuk túlenni magunkat.
2. A fényvédő krém a fiatalság forrása
Nyáron, ha a szabadban vagy, használj napi rendszerességgel egy legalább 15-ös faktorú fényvédőkrémet.
Az UV-sugárzás a bőr öregedésének és a bőrrák kialakulásának fő okozója, mindkettő előfordulhat anélkül, hogy bármilyen látható seb vagy anyajegy lenne a bőrön.
3. Szebb arcszín alvás közben
A lokális bőrápoló összetevők, mint az A-vitamint tartalmazó retinoidok serkentik a kollagéntermelést, exfóliálják a bőrt, elősegítik az új bőr növekedését.
Ezért a retinoid-alapó éjszakai krémek jótékony hatással vannak a bőrre.
4. Az arcodhoz hasonlóan ápold a kezed és a nyakad.
A nyakadon vékonyabb a bőr, mint az arcodon, de a legtöbb nő mégsem szán rá elegendő figyelmet. Ugyanez a kézre is vonatkozik.
Mi után az arcodat bekented valamilyen szépségápoló termékkel, kend be a nyakat, dekoltázst és a kezeket is.
5. Használj önbarnító krémet
Egy fél tubus önbarnító krém használatától úgy nézel ki, mintha egy hónapot nyaraltál volna a Riviérán.
Használj olyan hidratáló krémet, amelynek barnító hatása van. Így nemcsak elrejted a bőr apró hibáit, de vékonyabbnak fogsz kinézni.
6. A drága kozmetikumok nincsenek aranyból
Komolyan gondolod, hogy a kisebb vagyonokba kerülő divattermékek képesek csak megszépíteni?
Szerezz be olcsóbb hazai vagy külföldi hidratálókat, kezeléseket, amelyek legalább annyira hatékonyak, mint a luxusmárkák.
7. Pakolások helyett inkább mozogj
A szebb bőr elérése nem pénzfüggő. A jobb vérkeringés és nagyobb oxigén ellátás az erek tágulását okozza.
Az eredmény? Egészségesen ragyogó és fényes arcbőr.
8. Minden antioxidáns a barátod
A szabad-gyökök (a fehérjéket és DNS-eket ölő molekula-típusok) gyorsított öregedést eredményeznek.
Ezért fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, amelyek antioxidáns tartalmukkal ellátják szervezetedet többek között A, C, E-vitaminnal, Q-10 koenzimmel. Alkalmazásukkal helyileg is segíthetsz a bőrön.
9. A jól megválasztott hajforma
Egy jó hajvágás többet ér mint az összes styling termék a világon.
A szép haj kicsit olyan mint a ruha: ha rossz a szabása, fölösleges a sok drága kiegészítő.
10. A lelkiállapotod a külsődön tükröződik
Ha valami olyat tettél, amitől jól érzed magad, a boldogság az arcodra is kiül.
Tanulmányok kimutatták, hogy a boldog ember vonzóbbnak néz ki, mint ugyanaz a személy szomorúan. Ezért légy önmagaddal kibékülve és tégy jót másokkal, közben pedig mosolyogj!
