Ciklusokban mérni az életet
Valahogy ki akartam jönni ebből a hullámvölgyből, ezért elkezdtem tudatosan ciklusokban gondolkodni. Nem években, nem számokban, hanem fejezetekben. Ez segített abban, hogy ne veszteségként éljem meg azt, ami elmúlt, hanem egy lezárt, viszont megismételhetetlenül értékes szakaszként. A boldog erdei séták nem „véget értek”, hanem betöltötték a szerepüket. És az, amiben most vagyok, lehet, hogy átmenet, de attól még ugyanúgy az életem része.
Ennek a szemléletnek a hasznosságát egyébként a pszichológiai kutatások is alátámasztják.
A British Psychological Society egyik tanulmánya szerint azok, akik az életükre fejezetek sorozataként tekintenek, automatikusan növelik az önbecsülésüket és tisztábban látják az énképüket.
Hogy miért? Főleg azért, mert jobban rálátnak arra, hogy a kronológiai kor csalóka és ha élményekben, korszakokban gondolkodunk, a múlt nem szegényebbnek, hanem gazdagabbnak tűnik. Olvass még a témában
Azok a pillanatok, amelyekben igazán jelen voltunk, nem tudnak megöregedni. Nem kopnak meg attól, hogy telnek az évek, mert nem a naptárban kihúzott rublikaként díszelegnek, hanem bennünk élnek és mindenhova elkísérnek. Így az idő nem fogy, hanem az életünk újabb réteggel gyarapszik: minden fejezet hozzánk ad valamit még akkor is, ha esetleg fájdalommal zárult.
Még a tanulófázisban vagyok, de ez a szemléletváltás segít másként öregedni, segít elfogadni, hogy vannak korszakok, amelyek csak egyszer adatnak meg, de ettől még nem lesz kevesebb az élet: inkább teljesebb.
Következő cikkünk„Szülés közben is szólnom kellett, hogy húzza ki a kukákat” – Mindennapi női érzelmi munkákEgymagam vagyok rendezvényszervező, lelki szemetesláda és kalendárium: melyik a legnehezebb női érzelmi munka? A nőkön sokkal nagyobb az érzelmi teher, mint a férfiakon, nézzük miért van ez. Mindig azt a hangulatot kell tükröznöm, amiben a férjem van. Ha jókedvű, akkor nekem is annak kell lennem, nem lehetek szomorú. Ha mérges…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
