Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
„A konfliktuskerülés inkább az erősségem, mint a vitatkozás”
Ha érzelmileg elhanyagoltak, akkor automatikusan a béke érzését keresed mindenütt. Nem tudsz és nem is akarsz konfrontálódni, ez teljesen kívül esik a komfortzónádon. A konfliktus nagy veszélyt jelent a törékeny boldogságra, és ha gyerekként nem tanultad meg, hogy az erős érzések azonosításához, valamint megértéséhez milyen érzelmek szükségesek, akkor ezt felnőttkorban ilyen formán próbálod kompenzálni. Amennyiben nem tudod, hogyan dolgozd fel vagy fejezd ki érzelmeidet, a konfliktusok egyszerűen túl soknak tűnhetnek számodra.
„Igyekszem két lépés távolságot tartani mindenkitől”
Az érzelmileg elhanyagolt gyermekek felnőve ugyanúgy tartanak attól, hogy valami rosszat tesznek, ahogy gyerekként féltek ettől. Állandó aggodalmuk, hogy valaki észreveszi gyengeségeiket, tökéletlenségeiket és értelemszerűen minél közelebb kerül ez a valaki, annál nagyobb erre az esély.
A legjobb megelőző technika a távolságtartás, ha különféle praktikákkal eléred, hogy az emberek ne ismerjék meg a valódi énedet, ne lássák, milyen vagy valójában.
Tanulmányok szerint a boldogsághoz legnagyobb arányban az emberi kapcsolatok járulnak hozzá, éppen ezért olyan nagy tragédia, amikor valaki felnőttként is a bezárkózás útját választja – sokszor ráadásul tudat alatt. Az érzelmi elhanyagoltsággal pontosan ezért olyan fontos foglalkozni, és bár önállóan is sokat tudsz tenni (tudatosabban több bizalmat adsz másoknak, motiválod magadat az előrelépésre, több kockázatot vállalsz, stb.), azért a valódi áttörést a terápiák tudják hozni ezen a területen.
A legjobb megelőző technika a távolságtartás, ha különféle praktikákkal eléred, hogy az emberek ne ismerjék meg a valódi énedet, ne lássák, milyen vagy valójában.
Tanulmányok szerint a boldogsághoz legnagyobb arányban az emberi kapcsolatok járulnak hozzá, éppen ezért olyan nagy tragédia, amikor valaki felnőttként is a bezárkózás útját választja – sokszor ráadásul tudat alatt. Az érzelmi elhanyagoltsággal pontosan ezért olyan fontos foglalkozni, és bár önállóan is sokat tudsz tenni (tudatosabban több bizalmat adsz másoknak, motiválod magadat az előrelépésre, több kockázatot vállalsz, stb.), azért a valódi áttörést a terápiák tudják hozni ezen a területen.
illusztrációk: istockphoto.com
