Gyászolj megfelelően!
Ne akard mindenki előtt leplezni, min mész keresztül. Természetes, hogy ilyenkor gyászolsz, hiszen elveszítettél valamit az életedből, ami igencsak fontos része volt.
A stressz levezetése azonban semmiképpen se forduljon nyilvános önsajnálatba, esetleg bosszúhadjáratba! Inkább írd naplóba a fájdalmad, vagy oszd meg szóban egy közeli baráttal!
Ne a konyhában töltődj!
Kerüld a túlevést és az ivászatot! Olvass még a témában
Átmeneti megkönnyebbülést hoz ugyan, ha az ízek tengerében lubickolsz, vagy az alkohol hatására pillanatnyilag megfeledkezel a problémáról – de utána csak rosszabb lesz, hiszen lelkiismeret-furdalással, önutálattal, hízással vagy másnapossággal is meg kell küzdened!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
