Dr. Tara Swart neurológus, a The Source című könyv szerzője elárulja, pontosan mi is lehet annak a magyarázata, hogy a stresszt ténylegesen „el lehet kapni” valakitől.
A stressz ragályos?
Stewart szerint teljes mértékben. A kortizol stresszhormon a bőrünkön keresztül a verejtékkel távozik, a kortizol mikroszkopikus részecskéi pedig a körülöttünk lévő atmoszférában maradnak. Ez egyébként hasonló, mint az ösztrogén és progeszteron esetében – sokak szerint a két hormonnak köszönhető, hogy megfigyelhető a ciklus szinkronizálódása az egy háztartásban élő nőknél.
Mindenkinek eltérő mennyiségű kortizol található a szervezetében, nemtől függetlenül. Ha valaki stresszes, – különösen, ha elnyomja-, emelkedik ennek a hormonnak a mennyisége, ami szó szerint a levegőbe kerül, ezt követően pedig akár a bőrödön keresztül a te véráramodba is bekerülhet, így mesterségesen megnöveli a te kortizolszintedet is.
– magyarázza a neurológus.Olvass még a témában
Tehát a másodkézből kapott stressz valós ezek alapján. A tünetei közé sorolható, ha te is nyugtalannak, feszültnek érzed magadat, érzelmileg téged is megvisel a helyzet. Az alvászavar, éberség, a táplálkozási szokások megváltozása mind jelezheti, ha stresszesebb vagy az átlagosnál.
