Okos fagyasztás
Bármikor, ha marad egy felesleges adag kaja vagy túl sok kiflit vásároltál, csak dobd be a fagyasztóba! Időhiányos napokon nagyon-nagyon hálás leszel magadnak azért, hogy előre gondolkodtál és felkészültél a nehezebb napokra….
Tankolj fel egészséges konzervekkel
Ne gondold, hogy minden konzervbe csomagolt étel mumus: tárazz be babból, cukormentes mogyoróvajból, tahiniből, olívaolajas tonhalból, olívabogyóból és a többi, fogyókúrás és egészséges alapanyagból!
Így biztosan nem csábulsz majd el a hamburger-házhozszállításról szóló szórólapoknak és öt perc alatt is simán összedobhatsz majd bármit, ami finom és diétás is!
Olvass még a témában
