Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Üres hassal sehova!
Amikor éhesen indulunk el vásárolni, nem csak olyan dolgok kerülnek a kosarunkba, melyekre valóban szükségünk van. A gyomrunk és leginkább az éhségünk irányít, így biztosan veszünk néhány egészségtelen, de annál drágább élelmiszert. Még, ha nehézkes is megoldanunk, hogy vásárlás előtt étkezzünk, legalább egy banánt, vagy kekszet rágcsáljunk el előtte, így jó pár ezrest megspórolhatunk majd magunknak. Nem beszélve a sok üres kalóriáról.
Készíts tudatos listát!
Az is hozzájárul a spóroláshoz, ha előre megtervezed, hogy mit szeretnél majd vásárolni a nagybevásárlásnál. Még így is be fog kerülni a kosárba egy-két plusz dolog, de ha van listád, sokkal jobban fogsz ragaszkodni az azon szereplő termékekhez és így elkerülhető, hogy össze-vissza pakolgass a kosaradba. Gondold át, hogy mit szeretnél főzni a hétre, milyen tisztítószerekre van szükséged és ennek tudatában állj neki a vásárlásnak.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. november 2. a numerológia szerint: szabadság és mozgás
A kávé is beleszámít a napi vízfogyasztásodba? Íme, mit mondanak erről a szakértők
3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem
„Soha nem merem kezdeményezni a szexet” – Miért vagy szégyellős a hálószobában?
Szortírozz otthon!
Minden vásárlás előtt tarts leltárt. Legalább te is képbe kerülsz a készleteiddel és rájössz, hogy mennyi felhalmozott dolog lapul a szekrényedben. Van úgy, hogy csak berepítünk az aljára néhány élelmiszert, majd azzal a lendülettel meg is feledkezünk róla. Inkább próbálj meg folyamatosan odafigyelni erre és ezzel elkerülöd a felhalmozást is.
A cikk folytatódik, lapozz!
