Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Üres hassal sehova!
Amikor éhesen indulunk el vásárolni, nem csak olyan dolgok kerülnek a kosarunkba, melyekre valóban szükségünk van. A gyomrunk és leginkább az éhségünk irányít, így biztosan veszünk néhány egészségtelen, de annál drágább élelmiszert. Még, ha nehézkes is megoldanunk, hogy vásárlás előtt étkezzünk, legalább egy banánt, vagy kekszet rágcsáljunk el előtte, így jó pár ezrest megspórolhatunk majd magunknak. Nem beszélve a sok üres kalóriáról.
Készíts tudatos listát!
Az is hozzájárul a spóroláshoz, ha előre megtervezed, hogy mit szeretnél majd vásárolni a nagybevásárlásnál. Még így is be fog kerülni a kosárba egy-két plusz dolog, de ha van listád, sokkal jobban fogsz ragaszkodni az azon szereplő termékekhez és így elkerülhető, hogy össze-vissza pakolgass a kosaradba. Gondold át, hogy mit szeretnél főzni a hétre, milyen tisztítószerekre van szükséged és ennek tudatában állj neki a vásárlásnak.
Olvass még a témában
Ez a kis dió igazi csoda: megnyugtat, rendbe teszi az emésztést és jó alvást biztosít
Ilyen karácsonyfa díszítési stílus illik hozzád, csillagjegyed szerint
Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szerint
Ennek a 3 csillagjegynek nagy fordulatot hozhat a szerelmi életében a szilveszter
Szortírozz otthon!
Minden vásárlás előtt tarts leltárt. Legalább te is képbe kerülsz a készleteiddel és rájössz, hogy mennyi felhalmozott dolog lapul a szekrényedben. Van úgy, hogy csak berepítünk az aljára néhány élelmiszert, majd azzal a lendülettel meg is feledkezünk róla. Inkább próbálj meg folyamatosan odafigyelni erre és ezzel elkerülöd a felhalmozást is.
A cikk folytatódik, lapozz!
