Ezért fogyaszt a szilva 2
A szilva segít a sav-bázis egyensúly helyreállításában is, ami számos kedvező élettani hatása mellett a súlyodra is pozitívan hat.
A szilva nem csak az emésztést segíti elő, tisztítja a vért, a májat és a vesét, ezzel megkönnyíti a kiválasztó szervek munkáját, ha pedig könnyebben szabadulsz meg a mérgektől, a fölösleges zsírt is könnyebben lebontod majd.
Erre figyelj a szilva diéta alatt!
Szélsőséges monodiéta helyett inkább építsd be a szilvát néhány napra a kiegyensúlyozott és változatos étrendedbe. Olvass még a témában
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa
Ezt hozza 2026. augusztus 18. a numerológia szerint: engedd el, ami már nem szolgál
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
Már ezzel is elősegítheted a méregtelenítés és a salaktalanítást, és beindíthatod a fogyást. Mint minden méregtelenítő diéta esetében, itt is nagy hangsúlyt kell fektetni a folyadékpótlásra.
Az aszalt szilva ugyanolyan kedvező tulajdonságokkal bír,mint a friss szilva, sőt az antioxidánsok és rostok koncentráltabban is vannak jelen, de ugyanez igaz a gyümölcscukorra is, így a diéta alatt ezt mértékkel fogyaszd, és inkább a friss gyümölcsöt helyezd előtérbe az alacsonyabb kalóriaérték miatt.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
