Sajtos-joghurtos brokkoli – könnyű ebéd, akár vegáknak is

Igazán kellemes párosítás, és még a vonalaink miatt sem kell aggódni, miközben fogyasztjuk.

Hozzávalók:

1 kg brokkoli só bors oregánó 2 pohár sovány joghurt 10 dkg sovány sajt 1 dkg vaj

Elkészítés:

A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük. Enyhén sós vízben megfőzzük. Leszűrjük, vékonyan vajazott tepsibe sorakoztatjuk a brokkoli rózsákat.

A sajtot megreszeljük.

Olvass még a témában

A mély érzésű Skorpió 5 legjobb tulajdonsága

Mi volt a legemlékezetesebb „a szüleim meg fognak ezért ölni” pillanatod?

Lusta diéták: 5 fogyókúrás tipp lustáknak és nagyon elfoglaltaknak

Kutyahoroszkóp. A kutyádnak is van csillagjegye, vajon mi jellemző rá?

A joghurtokat és a reszelt sajtot összekeverjük, és a brokkolira öntjük.

Borssal, sóval és oregánóval megszórjuk a tetejét.

Sütőbe tesszük. 180 fokon negyedóra elég neki. 

Kínálhatunk mellé csirkemellet párizsiasan a húskedvelőknek, vagy akár főtt tojást is.

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Imádnivaló selyemsálak: 8 egyszerű és sikkes megkötési mód, ami azonnal feldobja a nyári frizurádat

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő