Amikor túl korai az ébredés
Legtöbbször a stresszes életmód áll a korai ébredés hátterében is: a tervezett ébresztőnél gyakran egy-két órával korábban felébredhet, akiknek túl zaklatott az élete. A problémán segíthetnek a különféle, elnyújtott hatású altatók, ám ezek a nappal folyamán bágyadtságot okozhatnak. Érdemes tehát megint csak a Sedacur fortét választani, mert ez a növényi hatóanyagokat tartalmazó gyógyszer nem okoz „másnaposságot”.
Rossz alvó vagy és szeretnéd tudni, ez már kóros inszomnia-e vagy sem? Válaszolj az alábbi kérdésekre!
- Több mint 30 percbe telik, hogy lefekvés után elaludj?
- Éjjel felriadsz és nehezen alszol vissza?
- Reggel korábban ébredsz, mint szeretnéd?
- Napközben fáradtnak, levertnek érzed magad, álmos és rosszkedvű vagy?
- Napi 7 óránál kevesebb alvást szoktál betervezni magadnak (ágyban, párnák között)?
- Zajos, világos a környezeted éjszakánként?
Ha minden kérdésre „igen” volt a válaszod, nagy valószínűséggel inszomniától szenvedsz, ezért javasoljuk, hogy mielőbb keress fel egy alvásspecialistát!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Olvass még a témában
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz
Ezt hozza 2026. augusztus 26. a numerológia szerint: bőség és belső erő
Ezt hozza 2026. szeptember 13. a numerológia szerint: új dolgok és változás
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkVedd fel a harcot homeopátiával az influenza ellen!A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
