A tejtermékek és a rémálmok kapcsolata
A kutatás egyik legérdekesebb következtetése, hogy a tejtermékekhez kapcsolt zaklatott álmok mögött nagyon is kézzelfogható, fizikai magyarázat állhat: a laktózérzékenységből fakadó emésztési panaszok.
A kutatók így fogalmaznak: „Ez az elemzés alátámasztja azt az elképzelést, hogy az alvás közben jelentkező, ételek által kiváltott tünetek – mint a puffadás, görcsök vagy túlzott gázképződés – negatív hatással vannak az álmodásra.”
Más szóval: ha a szervezeted nehezen birkózik meg a tejtermékekkel, az éjszakai emésztési zavarok nemcsak felébreszthetnek, hanem álmaidat is nyugtalanabbá tehetik.
Olvass még a témában
A szerzők arra is felhívják a figyelmet, hogy a résztvevők egyetemista pszichológia szakos hallgatók voltak. Ez azt jelenti, hogy a korábbi tanulmányaik vagy ismereteik befolyásolhatták, hogyan értelmezték vagy hogyan számoltak be az egyes ételek hatásairól. Ez nem teszi érvénytelenné az eredményeket, de szintén jelzi, hogy további, szélesebb körű kutatásra van szükség.
