Ha nincs egy hétvégéd
Amennyiben nincs időd egy egész hétvégére elutazni, esetleg az anyagiak vagy egyéb dolgok nem engedik, már az is nagyon jó, ha legalább havonta egyszer kitalálsz magadnak egy programot. Ez szimplán lehet egy kávézás, vagy egy kis olvasás, esetleg egy találkozó egy régi baráttal; a lényeg, hogy erre a kis időre az a személy legyél, aki a gyerekek születése előtt voltál. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy lelkileg kiegyensúlyozott maradj, és ne ess bele abba a hibába, amibe rengeteg szülő kényszerül. Szakíts időt magadra, és ne felejtsd el, hogy anya vagy, de egyúttal nő is!
Következő cikkünkEz a titka az igazi, minőségi granolának – interjú a Hester’s Life egyik tulajdonosávalPontosan ilyen elvek mentén kezdett el egészséges, édes reggeli opciót keresgélni Porkoláb Eszter dietetikus és Kráml Dávid grafikus is, mára pedig már ők maguk is igazi, minőségi granolát forgalmaznak. Elsősorban magunknak szerettünk volna egy olyan reggelit megalkotni, ami hosszú távon is az egészséget szolgálja, magas…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
