Ha nincs egy hétvégéd
Amennyiben nincs időd egy egész hétvégére elutazni, esetleg az anyagiak vagy egyéb dolgok nem engedik, már az is nagyon jó, ha legalább havonta egyszer kitalálsz magadnak egy programot. Ez szimplán lehet egy kávézás, vagy egy kis olvasás, esetleg egy találkozó egy régi baráttal; a lényeg, hogy erre a kis időre az a személy legyél, aki a gyerekek születése előtt voltál. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy lelkileg kiegyensúlyozott maradj, és ne ess bele abba a hibába, amibe rengeteg szülő kényszerül. Szakíts időt magadra, és ne felejtsd el, hogy anya vagy, de egyúttal nő is!
