Fények fel, zene le
A legtöbb étterem a kellemes, hangulatos atmoszférával „veszi rá” a vendégeket arra, hogy minél többet egyenek. Ebben pedig jelentős szerepet tölt be a lágy háttérzene (amitől gyorsabban rágsz) és a félhomályos világítás (amitől kényelmesebben érzed magad).
Épp ezért, ha otthon vacsorázol, próbálj meg másfajta környezetet teremteni magad körül: kapcsold fel a világítást, és mellőzd a zenét.