A pozitív hozzáállás ereje az öregedésben
A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy azok az emberek, akik pozitív érzésekkel viseltetnek az öregedés iránt, hosszabb ideig élhetnek. Ebben szerepet játszik a lelkiállapotunk, amely kihat a fizikai egészségünkre. Az optimista emberek kevésbé hajlamosak a stresszre, amely közismerten csökkenti a szervezet immunrendszerének hatékonyságát. Emellett a pozitív attitűd segít, hogy könnyebben vegyük a mindennapi akadályokat, és rugalmassá váljunk a kihívásokkal szemben.
Nagyon sokat számít, hogy a különböző kultúrák és társadalmak miként viszonyulnak az időskorhoz. Például az ázsiai országokban az idős embereket gyakran tisztelettel és megbecsüléssel övezik, ahol valóságos bölcsességgel rendelkező tanítómesterekként tekintenek rájuk. Ezzel szemben más kultúrákban előfordulhat, hogy az idősödés egyet jelent a visszavonulással és a betegséggel. Ez a különbség jelentősen befolyásolhatja az egyén öregedéshez való hozzáállását és így élettartamát is.
A cikk folytatódikMegerősítő gondolatok az öregedés megéléséhezTovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
