Megerősítő gondolatok az öregedés megéléséhez
Amennyiben sikerül pozitív hozzáállást kialakítanunk az öregedéssel kapcsolatban, az életkor előrehaladtával is megőrizhetjük lelki és fizikai egészségünket. Ehhez az is szükséges, hogy megváltoztassuk a magunkról alkotott képet, és az öregedést inkább egy izgalmas utazásnak tekintsük. Az életünk során szerzett tapasztalatok, az értékes kapcsolatok és a tanult bölcsességek mind az öregedés pozitív oldalát mutatják. Ha a belső hangunkat áthangoljuk a pozitív gondolatokra, a mindennapok nehézségei is könnyebben megoldhatók lesznek.
