Ha a felismerés megtörtént, egy egész életen át tartó odafigyelésre van szükség, aminek középpontjában az egészséges életmód áll. Hogy ez menyire inspiráló tud lenni, arra Gelencsér Adrienn hívta fel a figyelmemet. Amellett, hogy kiváló dietetikus, maga is érintett a PCOS-ben.
Néhány éve csodálattal követem a közösségi médiában, milyen ínycsiklandó és gyönyörűen tálalt ételeket készít. Egyenes út vezetett ahhoz, hogy felkérjem, meséljen a betegségről, és mindarról, amire a vele járó diéta kapcsán érdemes odafigyelni.
Mit jelent pontosan a PCOS?
A PCOS a policisztás ovárium szindrómát (sokcisztás petefészek tünetegyüttesét) jelenti. Korábban nőgyógyászati betegségnek tartották, innen is ered az elnevezése. Mára bizonyítást nyert, hogy egy olyan szerteágazó állapotról van szó, ami érinti a hormon (endokrin) és az anyagcsere (metabolikus) rendszert is. A PCOS leírására a szakirodalom használja a metabolikus, reproduktív betegség (MRD-metabolic reproductive disease) elnevezést, ami valóban tükrözi az egészségügyi probléma és a szükséges kezelés komplexitását. Olvass még a témában
A PCOS diagnosztikájában széles körben használatos az ún. rotterdami kritérium rendszer, miszerint, ha a 3 felsorolt kritériumból 2 teljesül és más egyéb endokrin kórkép kizárható, akkor kimondható a PCOS. A kritérium igazoltnak tekinthető, amennyiben tapasztalható a tünet vagy laborban mérhető a biokémiai eltérés.
Az egyik a hyperandrogenizmus, azaz a férfihomontúlsúly, a másik az oligo/anovuláció, ami a menstruációs ciklus eltéréseit jelenti, a harmadik pedig az ultrahangon látható policisztás petefészek képe. Ebből is látszik, hogy a ciszták megléte nem feltétele a PCOS-nek. Az orvosi diagnózist követően vagy a kivizsgálás részeként, a kezelőorvos kérhet további vizsgálatokat az anyagcsere állapot felmérésére.
A PCOS összetettsége vitathatatlanul multidiszciplináris megközelítést igényel a diagnosztikában és az élethosszig tartó kezelésben is.
A támogató team elengedhetetlen tagja a nőgyógyász, a belgyógyász, az endokrinológus, a bőrgyógyász, a dietetikus, az edző, a pszichológus és nem utolsó sorban mi magunk, akik PCOS-ben érintettek vagyunk. Számos lehetőségünk van, és egyben felelősségünk is, pozitív irányba befolyásolni az állapotunkat.
Szükséges egyéni célokat felállítani és ennek megfelelően kialakítani a terápiát, az egészséges életmódbeli szokásokat. A betegség nem gyógyítható. Ellenben a reményt adó hír, hogy a korrektül beállított kezeléssel, az egészséges életmód szokásainak rendszeres gyakorlásával megfelelően kezelhetőek a tünetek, megelőzhetőek illetve késleltethetőek a szövődmények.
