Extra hozzávalók:
- egy marék fagyasztott meggy (hagyjuk kiengedni mielőtt használjuk)
- egy marék mazsola
- egy marék cukrozatlan, magozott datolya
- egy marék dió
- 15-20 szem paleo csokis meggy a díszítéshez
Az összes előkészület, amit tennünk kell, hogy az almát/körtét meghámozzuk, és kiszedjük a csumáját, illetve, ha a datolyánk magos, akkor kimagozzuk, a meggyet pedig kis langyos vízben felengedjük. Ezután minden hozzávalót bedobálunk az aprítóba (szépen lassan, egymás után, hogy a gépnek legyen ideje mindent jól összetörni), és masszát készítünk belőlük. Az aszalványok és a dió a legvégén kerüljön hozzá, és túl sokat már ne dolgoztassuk rajtuk a gépet, mert sokkal finomabb lesz a végeredmény, ha maradnak apró, kiérezhető darabok belőlük.
Ha a masszánk nem állna össze, nyugodtan tegyünk hozzá még zabot, hogy jól formázható legyen, és ne folyjon. Formázás előtt egyébként kicsit érdemes még pihentetni az egyveleget, hogy a zab meg tudja szívni magát!
Ezután viszont most már tényleg visszavonhatatlanul kezdődhet a golyó formázás és a kókuszba hempergetés. Én mindegyik tetejébe nyomtam még egy-egy paleo csokiba mártott aszalt meggyszemet, amitől végül picit laposabb kis korongokat kaptam. Persze ez már tényleg csak hab a tortán, de nagyon pikáns ízt ad az édességünknek, és a külsejét is kicsit megbolondítja. Szóval kísérletezzetek bármi hasonlóval bátran! Olvass még a témában
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Ezt hozza 2026. szeptember 25. a numerológia szerint: anyagi egyensúly
Válassz egy őszi levelet, és megmondjuk, mit tartogat neked az október
Ja, és általában az ilyen zabos, gyümölcsös golyóknak jót tesz, ha egy napot állhatnak a hűtőben, hogy a zab megszívja magát és jól összeérjenek az ízek. Majd szóljatok, ha nektek sikerült ezt kivárni…:)
Következő cikkünkHatalmas tévhitek a gyulladásokról – dietetikust kérdeztünkAz is igaz, hogy ezeknek a diétáknak a követése rövid és hosszú távon is számos előnnyel járhat, és bizonyos lépéseik az általános egészségi állapotunknak is jót tehetnek. Ez mind remekül hangzik, de az utóbbi időben több olyan tévhit is elterjedt a gyulladáscsökkentő trendek kapcsán, amelyek már szélsőségesek, és sokszor…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
