Érzelmileg bizonyára kimerültnek érzed magadat, ha nem úgy alakult a párkapcsolatod, ahogy vártad. Fárasztó, ha a legnagyobb lelkesedéssel indultál neki ennek az egésznek, de a terveidből alig valami valósult meg.
Teszteld magadat!
A legjobb ebben a kutatásban, hogy azonnal tudod magadat tesztelni, amint végigvesszük a listát. Az alábbiakban meg fogjuk nézni, melyik 10 faktor mutat rá a leggyakrabban a párkapcsolati kiégésre. Neked nincs más dolgod, mint pontozni – készíthetsz egy oszlopot magadnak és egyet a partnerednek, ha egyúttal az ő verziójába is belepillantanál.
Ami a pontokat illeti, 0-7 pontos skálán értékelj: 0 azt jelenti, hogy soha, 7 pedig azt, hogy mindig/gyakran. A felsorolás végén mutatjuk, hogyan kell összesítened, de lássuk most először a leggyakoribb faktorokat!
Ami a pontokat illeti, 0-7 pontos skálán értékelj: 0 azt jelenti, hogy soha, 7 pedig azt, hogy mindig/gyakran. A felsorolás végén mutatjuk, hogyan kell összesítened, de lássuk most először a leggyakoribb faktorokat!