Hogyan kövesd a levesdiétát?
A levesdiéta alatt kövess változatos, kiegyensúlyozott étrendet, a fehérjét tejtermékekből és sovány húsokból pótold, a szénhidrátot pedig zöldségekből, gyümölcsökből és teljes kiőrlésű pékárukból fedezd.
Napi két étkezést helyettesíts levessel, mert ezt a szervezeted könnyen lebontja, a benne lévő zöldségek finoman átmossák a tápcsatornádat, a folyadék pedig segíti a méregtelenítést és az emésztést is gyorsítja.
