VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Ahogy hűvösödnek a napok és egyre korábban érkeznek az éjszakák, úgy esik egyre jobban egy csésze testet és lelket átmelengető leves. Ha egy kicsit odafigyelsz, és betartasz néhány egyszerű szabályt, valamint gyakorolsz egy kis önfegyelmet, akkor a leves evéssel a diétádat is beindíthatod.
Hogyan fogyhatsz levessel?
A klasszikus levesdiéta során több napon keresztül semmi mást nem ehetsz, csak levest, de ez a módszer meglehetősen drasztikus, és az immunrendszeredet is legyengítheti, ami nm túl szerencsés az influenza szezon derekán.
Jobban teszed, ha a levesdiétát inkább néhány napos méregtelenítő kúrává alakítod, amivel megszabadulhatsz a salakanyagoktól és mérgektől, így a későbbiekben a fogyás is könnyebben megy majd – arról nem is beszélve, hogy fölösleges kalóriákat sem viszel be közben.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ennyire elképesztően formálja a pszichédet a vegetáriánus étrend
