Száraz és irritált bőr
Bár sokan hajlamosak azt gondolni, hogy a bőrproblémák kizárólag külső tényezők (például a szennyezett levegő vagy a napfény) miatt alakulnak ki, a bőr hidratáltságát a táplálkozásunk is erősen befolyásolja. Az Omega-3 zsírsavak alapvető szerepet játszanak a bőr védőrétegének megőrzésében. Segítenek fenntartani a bőr természetes nedvességtartalmát és megvédik azt a káros külső hatásoktól. Ha bőröd folyamatosan száraz, pikkelyes, egyenetlen vagy irritált és a különböző krémek nem segítenek, akkor lehet, hogy az Omega-3 -hiány a háttérben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
