A nyers étrend egyes emberek számára nem megfelelő, mint például:
– Gyermekek
– Terhes és szoptató nők
– Anémia betegségben szenvedőknek
– Csontritkulással veszélyeztetett emberek
A washingtoni egyetem felmérése megállapította, hogy azok az emberek, akik a nyers étrend diétát követik, veszítenek a csonttömegükből is.
Jelentős időre, energiára és elkötelezettségre van szükség a helyes nyers diéta véghezviteléhez. Egyes évszakokban bizonyos nyersanyagokat nehéz beszerezni, (főként a csíráztatható magvak). Bizonyos táplálkozási hiányosságok is előfordulhatnak a nyers étrend miatt, a szervezetnek kálcium, vas és B12 vitaminhiánya lehet. Olvass még a témában
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
Kritikák
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
