Az évszakok változása mindig lehetőséget ad arra, hogy áttekintsd az életedet és új feladatokat, vagy éppen kihívásokat találj. Hogyan használhatod tudatosan a nyár energiáit? Nyáron bizonyos szempontból nehezebb lehet a feladataidra koncentrálnod, hiszen a meleg, a nyaralásokra való felkészülés és a sok-sok esemény könnyedén elterelheti a figyelmedet. Ez azonban azt is jelenti, hogy nyáron sokkal nagyobb eséllyel tudod megélni a jelent, a pillanat örömét és olyan boldogság-tartalékot zsebelhetsz be, amihez hozzányúlhatsz majd a hideg hónapokban.
Hogyan segítsd magadat ebben a folyamatban?
A nyár ideális a természetjárásra: séta a friss levegőn, túrázás a hegyekben, esetleg egy erdőfürdő? Mindez segíthet abban, hogy a tested és az elméd is felöltődjön. A természetben való tartózkodás lehetőséget ad arra, hogy kapcsolatba lépj önmagaddal, jobban megtaláld a helyedet az univerzumban és megtapasztald a benne rejlő energiákat.