A nagy fordulat
Akkor fordult valóban nagyot a sorsa, amikor 2019-ben, a tőle távol élő nővére vendégül hívta magához nyaralni. Nagyon vágyott hozzá, de rájött, hogy sem ő, sem a barátai nem látták még ilyen kövéren és eldöntötte, változtat. Nagyon motiválta a cél, hogy a nyaralás időpontjára lefogyjon, de a lehető legegészségesebben szerette volna csinálni.
Ekkor talált rá a növényi étrend egyik alternatívájára, aminek a lényege annyi volt, hogy délig csak gyümölcsöket evett, délután pedig bármit, ami feldolgozatlan és nyersen, vagy maximum 45 fokos hőkezeléssel el tud fogyasztani.
Ez a módszer annyira bevált, hogy azóta Lexi étrendje nyers, friss növényekből tevődik össze. Salátafélékből, zöldségekből, gyümölcsökből, de eszik turmixokat, házi gyümölcsfagyikat, zöldséges tésztaételeket is, esetenként pedig kevés magot, diófélét fogyaszt az említettek mellé. Olvass még a témában
A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
Elmondása szerint azért tudott ennyit fogyni és azért működik ilyen jól a rendszer, mert akkor ehet, amikor akar és annyit, amíg teljesen jól nem lakik. A friss alapanyagoktól rengeteget energiához jut és az étkezés megváltoztatta az értékrendjét, a gondolkodásmódját is, így tökéletes összhangra lelt önmagával.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
