A spotlight effektus, amiről kevesen tudnak
A pszichológiában van egy jelenség, amit spotlight effektusnak hívnak. Azt jelenti, hogy az emberek hajlamosak azt hinni, hogy sokkal jobban figyelnek rájuk, mint amennyire valójában figyelnek. Ha kínos helyzetbe kerülsz, úgy érzed, mindenki látta, mindenki emlékszik, és mindenki rólad beszél. A valóság az, hogy az emberek elsősorban saját magukkal vannak elfoglalva. Ugyanolyan intenzitással figyelik a saját megjelenésüket, a saját szavaikat, a saját kínos pillanataikat.
A te bakid a legtöbb ember számára már másodpercek alatt háttérbe szorul, mert valami más köti le a figyelmüket. Ezt nem azért érdemes tudni, hogy legyintve kezeld a dolgokat, hanem azért, mert ha egyszer megérted, mennyivel kisebb a reflektorfény, mint amilyennek látszik, sokkal könnyebb lesz elengedni.
