Legyen szó egy nagyobb rendezvényről, vagy csak egy baráti találkozóról, sokan hajlamosak vagyunk túlértékelni mások figyelmét saját magunk iránt.
Mi az a spotlight (reflektorfény) effektus?
A spotlight effektus lényege, hogy egy adott helyzetben úgy érezzük, mintha a körülöttünk lévő emberek mind minket figyelnének, és minden apró hibánkat észrevennék. Ebben a szituációban sokkal inkább tudatában vagyunk saját viselkedésünknek, miközben másokról feltételezzük, hogy ők is sokat foglalkoznak velünk. Számos pszichológiai kutatás rámutatott, hogy hajlamosak vagyunk eltúlozni, mennyire figyelnek minket valójában az emberek.
