A határok kijelölése
Határokat kellett szabnom a munkahelyi és a magánéletem között is. Bevezettünk egy olyan rendszerességet a párommal, hogy esténként egy bizonyos idő után már nem foglalkozunk a telefonjainkkal, és inkább egymásra figyelünk. Ez hatalmas változást hozott az életembe, és segített abban, hogy újra élvezhessem a közös pillanatainkat.
Önmagam megtalálása
Elkezdtem több időt fordítani önmagamra is. Napi szinten megpróbálok időt találni azokra a tevékenységekre, amik örömet okoznak nekem, legyen az olvasás, sport vagy csak egy nyugodt séta a közeli parkban.
Ezek az önmagamra fordított pillanatok segítenek abban, hogy feltöltődjek, és újra energikusnak érezzem magam.
