Minden gyermeki életszakasznak megvannak a maga mumusai. Ez a következtetés pedig akár átvitt értelemben, akár szó szerint nézzük, teljesen helytálló. Nem minden gyerek jó alvó, és minden életkorra jellemző egy-egy olyan dolog, ami miatt a kicsik olykor nehezen alszanak el, esetleg éjjelente sűrűn felkelnek.
Ha a gyerek fél vagy beteg, nehezebben fog elaludni
Nagyon sok oka lehet, ha nem alszik a gyerek. Lehet, hogy a környezet nem megfelelő számára, mert nincs például elég sötét a szobájában, és nem tud rendesen ellazulni. A pihentető alvást megzavarhatják a kintről beszűrődő természetes vagy mesterséges fények. Az is elképzelhető, hogy túl nagy zaj hallatszik valahonnan, mely gátolja a pihenését.
Olykor ennek épp az ellenkezője igaz; sok gyerek azért alszik el nehezen, mert túlzottan sötét van a szobájában, és például fél valamilyen lénytől, általa kreált szörnytől vagy a „mumustól”.
Olvass még a témában
„A ruhák számomra a viselőjükkel kelnek életre” – Halmi Fanni egyedi, fenntartható esküvői ruhákat tervez
Túl öreg az anyasághoz? – A szülői életkor mítosza és valósága
Így fordulhat meg a szerencséd idén tavasszal – zodiákusod szerint
Mi a csillagjegyed enneagrammája? Ilyen stílusú otthon illik hozzád
Szintén előfordulhat, hogy valamilyen betegség áll a háttérben. A náthás tünetek, a megfázást kísérő folyamatos köhögés és torokirritáció, a bedugult orr, a fogzás során kialakult különböző fogfájdalmak és egyes vitaminok hiánya (pl. magnézium) mind-mind olyan dolgok, melyek nehezítik a kisgyermekek minőségi alvását.
A háttérben olykor nem csupán fizikális, hanem lelki okok is meghúzódhatnak, hiszen a gyerekek nem mindig adják ki magukból a felgyülemlett stresszt vagy őket ért feszültségeket, és a mindennapi túlzott ingereket.
Ezek pedig rendszerint este csapódnak le bennük, ugyanis az agy ilyenkor dolgozza fel a nap közben történt események nagy részét. Lelki ok lehet még, ha valamitől fél a gyerek otthon vagy az iskolában, illetve, ha szorong valami miatt.
