5 náthaűző téli gyümölcs, amiben a narancsnál is több C-vitamin van

Kivi

Ma már egyáltalán nem számít olyan különleges ritkaságnak, mint néhány évvel ezelőtt, és a kivit szinte ugyanolyan egyszerű beszerezni, mint a narancsot, mégis feldobhatod vele kicsit a téli étrendedet.

A kivi remekül illik a koktélokba, egyébként a naranccsal is szeretik egymást, így tökéletes reggeli vitaminturmixot keverhetsz belőlük, de például egy sütés nélkül készült joghurttortába is kerülhet a kivi, ha szereted a gondolatot, hogy egy desszert biztosítja a napi vitaminszükségletedet. 100 gramm kiviben hihetetlen mennyiségű C-vitamin lapul, körülbelül 92,7 milligramm.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”