Vannak ételek, amelyek szinte etetik magukat, és mindegy, mennyit terveztünk fogyasztani belőlük, úgyis elcsábulunk még egy kicsit. Pedig érdemes tudnod, hogy a különböző chipszek és édességek esetén mennyi az az ideális adag, aminél többet nem kellene egy nap alatt megenned!
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Sós burgonyaszirom
A sóval megszórt csipszek általában elég sok kalóriával rendelkeznek, legalábbis akkor, ha az egész zacskót megeszed.
Ez utóbbi néha meg is esik, ha leülsz a tévé elé, és belefeledkezel a műsorba, azonban így a napi ajánlott kalóriabeviteled egy részét le is tudtad vele
A legideálisabb az lenne, ha 150 kalóriánál többet nem fogyasztanál belőle, ami úgy nagyjából 13 szem csipszet jelent.
Ez utóbbi néha meg is esik, ha leülsz a tévé elé, és belefeledkezel a műsorba, azonban így a napi ajánlott kalóriabeviteled egy részét le is tudtad vele
A legideálisabb az lenne, ha 150 kalóriánál többet nem fogyasztanál belőle, ami úgy nagyjából 13 szem csipszet jelent.
A cikk folytatódik, lapozz!