Fokozott stressz és szorongás
Nem meglepő, hogy az egyedüllét során kialakuló mentális kihívások közé tartozik a megnövekedett stressz és szorongás is. Az emberi természet alapvetően társas, és az elszigeteltség érzése képes növelni a kortizol szintet, amely stresszhormonként működik a testünkben.
A NASA kutatásai rámutatnak arra, hogy az egyedüllét által okozott stressz nemcsak érzelmi, hanem fizikai egészségi problémákhoz is vezethet.
Az ilyen állapotban élők nagyobb eséllyel szenvednek magas vérnyomástól, immunrendszeri gyengeségektől, és hosszú távon akár kardiovaszkuláris betegségektől is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
