🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Jót tesz az agy egészségének
Az eper rendszeres fogyasztásról úgy tartják, hogy még a memóriára is jó hatással van. Egy, az Annals of Neurology című folyóiratban megjelent tanulmány során 121700 nőt vizsgáltak meg. A kutatás során kiderült, hogy az eper rendszeres fogyasztásával egyidejűleg a memóriájuk élesebb maradt. Ez valószínűleg az eperben található antocianidineknek és flavonoidoknak köszönhető. Ezeket a növényi vegyületeket pedig gyulladás- és rákellenesnek is tekintik.
