Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel epret

Jót tesz az agy egészségének

Az eper rendszeres fogyasztásról úgy tartják, hogy még a memóriára is jó hatással van. Egy, az Annals of Neurology című folyóiratban megjelent tanulmány során 121700 nőt vizsgáltak meg. A kutatás során kiderült, hogy az eper rendszeres fogyasztásával egyidejűleg a memóriájuk élesebb maradt. Ez valószínűleg az eperben található antocianidineknek és flavonoidoknak köszönhető. Ezeket a növényi vegyületeket pedig gyulladás- és rákellenesnek is tekintik.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

Kapszulagardrób a nyaralásra: 10 darab, amiből két hétre is elegendő szettet állíthatsz össze

Három fontos téma, amit bevennék az iskolai tananyagba