A túl sok napfény veszélye
„Bár a napfény alapvető a hosszú élethez, a túlzott napozás, különösen a déli UV-sugárzás, felgyorsíthatja a bőr öregedését, DNS-károsodást okozhat és növelheti a bőrrák kockázatát” – osztja meg dr. Solt. A krónikus túlzott napozás csökkentheti a kollagén termelődését is. ami idő előtti öregedést eredményezhet. „A lényeg a gondos, stratégiai napozás, védelmi intézkedésekkel együtt, mint a fényvédő krém használata, az árnyék keresése, a védő ruházat viselése és az antioxidánsok bevitele az étrendből vagy a bőrápolásból”– magyarázza dr. Solt. Ha aggódsz a napfény hatásai miatt, de biztosra akarsz menni, hogy elegendő napfényt kapsz, beszélj a bőrgyógyászoddal. Ők személyre szabott tippeket adhatnak, különösen akkor, ha könnyen leégsz, vagy ha a családodban előfordult bőrrák vagy más hasonló probléma.
