Ne fojtsd el a szorongást különböző szerekkel!
Alkoholt inni a stressz és a szorongás elűzésére csak ideig-óráig jó megoldás, egy idő után viszont sokkal nagyobb stressz-szintet eredményez, ráadásul az egészséged is rámehet, ha túl sokat iszol.
Ugyanez a helyzet minden más tudatmódosító szerrel is, legyen az legális vagy illegális.
Próbáld meg más módon feldolgozni ezt az új helyzetet!
Következő cikkünkFél millió magyar gyerek nő fel egy szülővel – Kire és mire számíthatnak az egyszülős családok?Magyarországon 300 000 családból hiányzik az egyik szülő, így 500 000 gyerek nő fel olyan háztartásban, ahol csak anya, vagy csak apa van. Az egyszülős családok így tulajdonképpen az ország legnagyobb kisebbségét alkotják, akiknek komoly kihívásokkal kell szembenézniük a mindennapokban. Őket segíti a 2018. májusában létrehozott…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
