A legtöbb taktika, amivel a szülő rá akarja venni gyermekét a helyes étkezésre, nem működik. Például a fenyegetés (nem állhatsz fel az asztaltól, amíg nem üres a tányérod) vagy a megvesztegetés (ha megeszed, leülök veled társasozni) sosem fogja meggyőzni arról, hogy neki jó, ha megeszi az ételt, amit nem szeretne, és csak felesleges feszültséget kelt benne akárhányszor asztalhoz ül.
A gyermekpszichológusok szerint a válogatós gyerekeknél a probléma nagyobb része az, hogy minden étkezés vita és veszekedés melegágya, ezért ezt mindenképpen el kell kerülni.
Az anyának el kell fogadnia, hogy a kisgyerekeknél a finnyáskodás és válogatás egy fázis, ami el fog múlni, amennyiben nem erőlteti rá az evést. A szakemberek azt is megemlítik, hogy a szülők hajlamosak azt hinni, hogy gyermeküknek több ételre van szüksége, mint amennyire igazából, ezért túl nagy adagokat szednek nekik. Olvass még a témában
A legfontosabb azonban az, hogy az étezéssel kapcsolatos nyomás lekerüljön a gyerekről és a szülőkről is. Íme öt módszer, amivel a válogatós gyereket evésre ösztönözheted.
Hagyd, hogy magának szedjen
Ahogy az előbb említettük, az anyukák legtöbbször felüldozírozzák a gyerek ételszükségletét. Ennek az eredménye az, hogy túl nagy adagot szednek neki, amit aztán nem tud – és nem is akar – megenni, ebből pedig jönnek a veszekedések. Azt semmiképpen ne mondd neki, hogy azért ne pazaroljon, mert „máshol éheznek”. Értesd meg vele, hogy ételt nem jó dolog kidobni és hogy ezt megelőzd, engedd neki, hogy magának szedjen, annyit, amennyit akar.
