Felejtsd el az étkezések közötti állandó nassoltatást
Tipikus szülői viselkedés, hogy a – szerintük – válogatós és ezért túl keveset evő gyereket kompenzálásként édességgel, vagy chipsszel etetik, mondván „mégiscsk legyen valami a gyomrában”. Ez rendkívül kontraproduktív, hiszen a gyerek így az egészségtelen nassolnivalókkal fogja csillapítani éhségét. Ne adj neki napközben édességet és cukros üdítőt, az éhség majd arra ösztönzi, hogy kipróbáljon új ízeket, ételeket.
