Ne mondj le ételekről csak azért, mert nem szereti
A legtöbb gyerek utálja a spenótot, felnőttként viszont előszeretettel fogyasztja. Ne dönts úgy, hogy sosem főzöl valamilyen főzeléket, mert a kicsi nem szereti. Csináld meg nyugodtan, de ne erőltesd rá, egy idő után lehet, hogy maga jön rá, hogy mégis ízlik neki. Ha megkóstolni sem hajlandó, ehet egy szendvicset vagy salátát, a lényeg, hogy semmiképpen ne nassolnivalóval helyettesítsd az étkezést.
