Nagyon megnehezíthetik a vásárlásaidat, ha egészségesen szeretnél enni, hiszen rengeteg olyan hozzávaló van, amiről az ember elsőre meg sem tudná mondani, hogy jót tesz neki vagy sem. Összegyűjtöttük a legrosszabb hozzávalókat, amikkel találkozhatsz.
Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
Ez gyakorlatilag ugyanolyan, mint az egészségtelen cukor, ami az egyik legnagyobb oka az elhízásnak és olyan betegségeknek, amelyek ezzel hozhatók összefüggésbe.
Az elmúlt negyven évben negyven százalékkal csökkent a finomított cukorfogyasztásunk, de a kukoricaszirupból meg hússzor többet eszünk, mint kellene.
A legjobb, ha mindent kiirtasz az étrendedből, amiben ez szerepel.
Az elmúlt negyven évben negyven százalékkal csökkent a finomított cukorfogyasztásunk, de a kukoricaszirupból meg hússzor többet eszünk, mint kellene.
A legjobb, ha mindent kiirtasz az étrendedből, amiben ez szerepel.