Az eddigi napirendünk mindig úgy alakult, ahogyan mi akartunk – ebbe az idillbe szólt bele az, hogy a kislányom ovis lett.
Elég gyorsan világossá vált számomra, hogy ha kapkodunk és késésben vagyunk, az rá tudja nyomni a bélyegét az egész napunkra. Tudom, nem én találtam fel a spanyol viaszt, de sikerült kialakítanom néhány olyan praktikát, amivel végre újra kiegyensúlyozottan indul a napunk!
2/4 Este csomagolom be az ételt is
Szintén a reggeli készülődést segíti, ha előre csomagolod a tízórait és az uzsonnát, nem pedig reggel töltöd ezzel az idődet. Persze, ez nem minden esetben kivitelezhető, van, ami csak frissen jó – ezt a problémát orvosolhatod, ha nem reggel állsz neki azon agyalni, mit tegyél a dobozodba. Volt egy időszak az életemben, amikor minden napra előre főztem, de csak hetente két alkalommal tudtam időt szánni arra, hogy a konyhában hosszabb időt eltöltsek.
Ekkor nagyon nagy segítséget nyújtott számomra a tervezés: előre kitaláltam, mi lesz a menü, és a kész tervvel mentem vásárolni.
Így igazán könnyű volt elérni, hogy változatos, gyors és mindenekelőtt praktikus legyen az étkezés. Nos, ha nem is ilyen részletekbe menően kell megtervezni a tízóraikat és az uzsonnákat, azért érdemes egy kicsit előre gondolkodnod. Amennyiben nem a reggeli sietségben kell bedobálnod a dobozba azt, ami éppen a kezed ügyébe kerül, akkor a saját magad és a családod egészségéről is jóval könnyebben gondoskodhatsz majd.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!