Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Címlap / Életmód / Egészség / Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás...

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Akkor most aggódjunk?

Nem feltétlenül, és ezt fontos tisztán látni. Az alkalmi, rövid délutáni szunyókálás, különösen ha valaki éjszaka nem aludt eleget, nem az, amiről ez a kutatás szól. A hangsúly a rendszeres, visszatérő, fokozódó nappali alvási mintákon van, főleg idősebb korban.

Ősszel négy csillagjegynél lelepleződik a titkos imádó

Ha valaki hirtelen sokkal többet kezd szunyókálni, vagy a szunyókálás igénye hónapokon át fokozatosan növekszik, az érdemes, hogy orvosi figyelmet kapjon. Nem azért, mert a szunyókálás maga a probléma, hanem mert jelezhet egy mögöttes állapotot, amit érdemes időben feltárni. A korai felismerés sok esetben megváltoztatja a kimenetelt.

Ébredés utáni nyújtózkodás

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Férfiak vallomásai: szex szimpátia nélkül
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.