Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

Címlap / Életmód / Egészség / Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás...

Mindennap szunyókálsz? Egy kutatás szerint összefüggésben állhat a magasabb halálozási kockázattal

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Akkor most aggódjunk?

Nem feltétlenül, és ezt fontos tisztán látni. Az alkalmi, rövid délutáni szunyókálás, különösen ha valaki éjszaka nem aludt eleget, nem az, amiről ez a kutatás szól. A hangsúly a rendszeres, visszatérő, fokozódó nappali alvási mintákon van, főleg idősebb korban.

Ha valaki hirtelen sokkal többet kezd szunyókálni, vagy a szunyókálás igénye hónapokon át fokozatosan növekszik, az érdemes, hogy orvosi figyelmet kapjon. Nem azért, mert a szunyókálás maga a probléma, hanem mert jelezhet egy mögöttes állapotot, amit érdemes időben feltárni. A korai felismerés sok esetben megváltoztatja a kimenetelt.

Ébredés utáni nyújtózkodás

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.